Naše tréningové centrum vám ponúka kompletný tréningový program. Každý zverenec tréningového centra prejde analýzou, ktorá bude následne využitá pre zostavenie vhodného tréningového plánu. Ku každému zverencovi sa pristupuje individuálne, nakoľko sa tréningový plán zameriava na zdokonalenie nedostatkov a využitie predností jednotlivca.

Prvoradé je vytvoriť široké pohybové základy, ktoré neskôr slúžia ako východisko pre rozvoj špeciálnych pohybových schopností. Jednotlivé pohybové činnosti v tréningovom procese sú špecifické, zameriavajú sa na rýchlosť, rýchlosť a silu, silu a vytrvalosť. V tréningovej jednotke sa zameriavame na rozvoj jednotlivých pohybových schopností, alebo sa spojí viac položiek do jednej tréningovej štruktúry.